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Do you know the coltsfoot?

L’arrivée du printemps me donne envie de vous parler d’une fleur souvent aperçue, mais plutôt méconnue : le tussilage Tussilago farfara, (nom commum : pas-d’âne).

Au printemps hâtif, lorsqu’aucune autre fleur n’est sortie, vous avez sûrement vu des petites talles de fleurs jaunes bordant les fossés? Elles ressemblent fortement aux fleurs du pissenlit mais elles apparaissent bien avant lui. Cette fleur est celle du tussilage. Lorsque cette plante se pointe le bout du nez, c'est pour nous annoncer le printemps!

Cette première fleur jaune possède de nombreuses vertus médicinales. Plus particulièrement, elle est reconnue pour contrer la toux.On l’utilise depuis 2000 ans comme antitussif, c’est pour dire qu’elle est efficace! Elle agit également contre les maux de gorge et les rhumes puisqu'elle est émolliente et expectorante.

It can be prepared by infusion with flowers (or leaves) that are harvested fresh. It can also be turned into liquid concentrate for use throughout the year.

The leaves can also be used externally by applying fresh on wounds difficult to heal, burns or sprains.

À cette période de l’année, avec les variations de température, on remarque que plusieurs personnes ont tendance à attraper une toux sèche dérangeante. En prenant 1 tasse de cette tisane matin et soir, la toux se calme et les spasmes s’apaisent pour retrouver le bien-être.

C’est exclusivement à la suite de sa floraison que le tussilage formera ses grandes feuilles ressemblant aux empreintes d’un sabot d’âne (origine de son nom commun).Sa feuille servait même d'enseigne aux apothicaires d'autrefois. On peut constater l'importance qu'on accordait à cette plante médicinale!

Hoping that you liked this little capsule!

Valérie Pelletier, accredited naturopathic herbalist

NB: It is very important and essential to consult a doctor before treating any form of cough. Consult an herbalist (or other health specialist) to identify the medicinal plants before harvesting or using them.

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